Yoga

Yin Yoga: Versterken en het versoepelen
van bindweefsel en gewrichten

Yin Yoga is al eeuwen oud maar heeft sinds ongeveer 20 jaar écht aan bekendheid gewonnen. Yin Yoga richt zich op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Het is een zachte en meditatieve vorm van yoga die voor ruimte in het lichaam zorgt.
Door regelmatig Yin Yoga te beoefenen stimuleer je het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Een van de mooiste effecten van Yin Yoga is de innerlijke stilte en het ontdekken van de kracht in jezelf van binnenuit. Deze vorm van yoga is dan ook voor iedereen! Wees welkom en ik ontmoet je graag in mijn les.